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Clor-in Salad dá dicas para quem busca qualidade de vida através de hábitos saudáveis e uma alimentação balanceada.

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treino funcional

Treino funcional em casa: como fazer e o que comer antes e depois

Descubra como queimar calorias e conquistar o corpo ideal sem gastar tempo e dinheiro É possível modelar as curvas e ter um visual mais sequinho sem gastar com academia. O treino funcional pode ser feito em casa e ao invés de focar somente em um músculo, como na musculação, movimenta várias partes...

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A vida te deu um limão? Pegue couve, hortelã e faça um suco verde!

Vamos combinar: na correria do dia a dia nem sempre é possível manter uma alimentação saudável. E isso é verdade também para as estrelas da TV, que escolheram o suco verde como um poderoso aliado para trazer bem-estar, melhorar a digestão e ajudar o organismo a funcionar melhor. Mas antes de preparar...

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vida saudável em 5 passos

Como deixar sua vida mais saudável em 5 passos

Muito se pensa nos dias de hoje, sobre a alimentação, mas com o tempo tão corrido, cada vez mais compromissos, e menos tempo em casa, acaba que muitas pessoas deixam sua alimentação em segundo plano. Entretanto, muitos não sabem que cuidar da sua saúde pode ser uma atitude mais fácil,...